נעים להכיר, אני מיקה בדני, מדריכת הנקה.

הכנה להנקה

הדרך הטובה ביותר להצליח בהנקה היא להתכונן אליה מראש. בפגישה אישית של כשעה וחצי, עוד לפני הלידה, נעבור על הידע הראשוני שילווה אותך בימים הראשונים, נראה איך נראה חיבור טוב ולמה לצפות בהתחלה, ונקדיש זמן גם להיכרות עם הגוף שלך. בסיום תצאי עם תוכנית ברורה לימים הראשונים, ועם זמינות שלי למענה על שאלות שיעלו בדרך.

מתאים לך מהשבוע השלושים להריון ואילך, בין אם זאת ההנקה הראשונה שלך ובין אם כבר היו לפניה אחרות ואת רוצה להגיע הפעם עם יותר ידע.

ייעוץ הנקה בבית

פגישה אישית של כשעה וחצי אצלך בבית, אחרי הלידה. נשב יחד, נסתכל על ההנקה כפי שהיא קורית באמת, ומשם נבין מה כבר עובד ומה אפשר לדייק. נבנה תוכנית שמתאימה לך ולתינוקך, לקצב שלכם ולמה שחשוב לך.

כדאי לפנות מוקדם ככל שאפשר. בשלב מוקדם קל יותר להתאים ולכוון, עוד לפני שדברים מצטברים. וגם אם כבר עבר זמן, תמיד אפשר להיכנס פנימה ולשפר משם.

בסוף הפגישה תקבלי ממני סיכום כתוב עם ההמלצות, כדי שיהיה לך למה לחזור גם אחרי שאלך. אני נשארת זמינה לשאלות שעולות בהמשך, ואם יש צורך, נתאם פגישת מעקב נוספת.

פרידה מהנקה

פרידה מהנקה נוגעת בשני דברים בבת אחת, בתהליך שעובר הגוף ובתהליך הרגשי של שני אנשים. בפגישה נתכנן אותה יחד, בהדרגה ובקצב שמתאים לך ולתינוקך. נעבור על הצעדים המעשיים ועל הדברים שחשוב לשים לב אליהם בדרך. ואם משהו יתפתח אחרת ממה שתכננו, נחשוב יחד מה עושים.

מתאים לך אם החלטת שזה הזמן לסיים את ההנקה, באיזה שלב שלא תהיי.

הכנה לחזרה לעבודה

חזרה לעבודה היא נקודת מעבר, ואפשר להמשיך להניק גם לצידה. בפגישה נבנה יחד תוכנית שמתאימה ליום שלך. נדבר על שאיבה ואיך לארגן אותה סביב שעות העבודה, ועל מה שעוזר לשמור על הרצף עם התינוק גם כשאת לא לידו. המטרה היא שהמעבר יהיה חלק, בלי לוותר על מה שחשוב לך.

מתאים לך אם את מתכננת לחזור לעבודה ורוצה להמשיך להניק לצד היום החדש.